Wie viele Kalorien hat Crackers Integrali?

100 g Crackers Integrali haben 377 kcal. Serving, 1 porzioni, 35 g (35 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers Integrali?

Crackers Integrali enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 porzioni, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Integrali?

Crackers Integrali hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Integrali?

Crackers Integrali enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 0,86 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers Integrali?

100 g enthalten 17.983 mg Natrium, 782 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Integrali

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Crai

Crackers Integrali enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 porzioni, 35 g (35 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

377kcal pro 100 g

9,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

9,4 gFett

132kcal in Serving, 1 porzioni, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,86 g	4 %
Natrium L	17.983 mg	782 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,86 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium17.983 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crai
Barcode: 8002895067788
Portion laut Etikett: 1 porzioni (35 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange & Poppy seed MUFFINS WOOLWORTHS BAKERY	377	4,9 g	49,8 g	17,2 g
Lemon Poppyseed Muffin Top Gravity Coffee	377	4,9 g	51,6 g	16,4 g
Wild blueberry muffins Two-Bite	377	4,1 g	49,2 g	18 g
Mini blueberry muffins Food Lion	377	4,1 g	49,2 g	18 g
Dutch bros lemon poppy seed muffin top It's All Goodies	377	4,9 g	51,6 g	16,4 g
Whey Protein Cinnamon Roll UNL	377	76,7 g	7,7 g	4,7 g
Pumpkin Mini Muffins Uncle Wally's Bake Shop	377	4,1 g	50 g	18 g
Joe's Crab Shack, Garlic Bread Joe's Crab Shack	377	7 g	49 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002895067788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.