Cracker integrali
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Carrefour
Cracker integrali enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 31.25 g (31,3 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 429 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,9 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,96 g | 5 % |
| Natrium L | 1,6 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,2 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett10,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,96 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium1,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 8012666072828
- Portion laut Etikett
- 31.25 g
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cracker integrali?
100 g Cracker integrali haben 429 kcal. Serving, 31.25 g (31,3 g): etwa 134 kcal.
Ist Cracker integrali proteinreich?
Cracker integrali enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 31.25 g (31,3 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cracker integrali?
Cracker integrali hat 67,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cracker integrali?
Cracker integrali enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cracker integrali?
100 g enthalten 1,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8012666072828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.