DE

Cozze cilene sgusciate

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Esca

Cozze cilene sgusciate enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 355 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cozze cilene sgusciate von Esca, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
14 gProtein
2 gKohlenhydrate
2,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 23 %83kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
  • Natrium440 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Esca
Barcode
8007245000378
Kategorie
Fischzubereitungen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Preparado para paella y sopa Apolo 83 15,2 g 0,4 g 1,8 g
Sugo pronto alle vongole I Condipresto 83 2,6 g 0 g 8,1 g
Sugo pronto alle vongole Esca 83 2,6 g 0 g 8,1 g
Cozze Esca 83 14 g 2 g 2,1 g
Les Exquises - Bouchées au colin d'Alaska gingembre et pointe de poivre vert Coraya 84 8,6 g 8,9 g 1,4 g
Bouchées au colin d'Alaska les exquises Coraya 84 8,8 g 8,9 g 1,3 g
Sugo alle vongole Esca 84 3,7 g 1 g 7,2 g
Nonna ida sughetyo alle vongole Esca 84 3,7 g 1 g 7,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8007245000378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cozze cilene sgusciate?

100 g Cozze cilene sgusciate haben 83 kcal.

Ist Cozze cilene sgusciate proteinreich?

Cozze cilene sgusciate enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cozze cilene sgusciate?

Cozze cilene sgusciate hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cozze cilene sgusciate?

Cozze cilene sgusciate enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cozze cilene sgusciate?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.