Wie viele Kalorien hat Courgettes cuisinées à la provençale?

100 g Courgettes cuisinées à la provençale haben 68 kcal.

Wie viel Protein hat Courgettes cuisinées à la provençale?

Courgettes cuisinées à la provençale enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Courgettes cuisinées à la provençale?

Courgettes cuisinées à la provençale hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Courgettes cuisinées à la provençale?

Courgettes cuisinées à la provençale enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Courgettes cuisinées à la provençale?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Courgettes cuisinées à la provençale

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cassegrain

Courgettes cuisinées à la provençale enthält 68 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

1,8 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cassegrain
Barcode: 3083681103564
Menge: 3 x 375 g
Kategorie: Légumes cuisinés
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
aubergine et poivrons en marmelade Karine & Jeff	72	1,9 g	4 g	5 g
Curry panang Prosain	76	1,6 g	6,2 g	4,5 g
Cassolette de haricots azuki et potimarron Karine & Jeff	77	3,4 g	9,6 g	2,2 g
Promenade à Syracuse Karine & Jeff	58	2,7 g	3,8 g	3,2 g
Fenouil confit à la tomate Clac	49	1,1 g	4,8 g	2 g
Curry d'aubergine Clac	46	0,9 g	2,3 g	3,2 g
Pois chiches cuisinés aux petits légumes Clac	95	3,4 g	8,3 g	4,5 g
Confit d'aubergines Liebig	99	1,6 g	7,5 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681103564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.