Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Vanilla?

100 g Cottage Cheese Vanilla haben 78 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 78 kcal.

Ist Cottage Cheese Vanilla proteinreich?

Cottage Cheese Vanilla enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Vanilla?

Cottage Cheese Vanilla hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Vanilla?

Cottage Cheese Vanilla enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage Cheese Vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier High Protein

Cottage Cheese Vanilla enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g

11 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

1,3 gFett

78kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: High Protein
Barcode: 4056489835561
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted root veggies & cauliflower Happi Foodi	78	2,2 g	12,2 g	3,3 g
Yogurt aiuta a ridurre il colesterolo Todis	78	2,7 g	12,8 g	1,5 g
Butternut squash risotto Sainsbury's	78	2,6 g	11,4 g	2,2 g
Quail Eggs Companion	78	6 g	0 g	6 g
Small Crud Cottage Cheese Price Chopper	78	12,1 g	6 g	0 g
Arla Natural Strawberry Yogurt Arla	78	3 g	16 g	0,1 g
Strawberry Flavored Yogurt Well Done	78	3 g	12 g	2 g
Natural yoghurt Brown Cow Organic	78	4,8 g	6,4 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489835561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.