Wie viele Kalorien hat Cotolette ValSerena?

100 g Cotolette ValSerena haben 248 kcal.

Ist Cotolette ValSerena proteinreich?

Cotolette ValSerena enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cotolette ValSerena?

Cotolette ValSerena hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cotolette ValSerena?

Cotolette ValSerena enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cotolette ValSerena?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cotolette ValSerena

Verpacktes Produkt Fleisch Pam & Panorama

Cotolette ValSerena enthält 248 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (226 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

11 gProtein

15 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Fleisch (Median 14 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,8 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,8 g)
Natrium680 mgüber dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pam & Panorama
Barcode: 8004263672907
Kategorie: Frischfleischzubereitungen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast pack Donald & sons	246	14 g	18,8 g	12,6 g
Cotolette con pollo e spinaci Martini	246	9,5 g	18,2 g	14,1 g
Cotolette dIGPollo panate Martini	252	10,2 g	22,4 g	13,5 g
Crocchette di pollo con formaggio Martini	244	8,7 g	17 g	15 g
Crocchette pollo formaggio Martini	244	8,7 g	17 g	15 g
Cotolette con Spinaci Carnj	254	11 g	21 g	14 g
Salsiccia dIGPollo Martini	242	14 g	1,2 g	20 g
PANATI bocconcini di pollo Martini	256	11 g	15 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004263672907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.