Cornflakes
Verpacktes Produkt Gemüse Fuchs
Cornflakes enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 376 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 81,4 g | 30 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cayenne Pepper Spice Islands | 376 | 12 g | 29,4 g | 17,3 g |
| Mushroom Magic Matcha Latte - Baller Edition Nootropics Depot | 376 | 0 g | 55 g | 27,5 g |
| Salt & vinegar potato squares Marks & Spencer | 376 | 5,5 g | 72,2 g | 6,3 g |
| Salade pavé pepe Rapelli | 376 | 25 g | 1,6 g | 30 g |
| Corn Flakes Toffee Nestle | 376 | 6 g | 82,9 g | 1,1 g |
| Corneflex MD | 376 | 6,3 g | 81,4 g | 1,8 g |
| Cornetti albicocca Barilla | 376 | 7 g | 49,2 g | 16,5 g |
| Dry olives King's Crown | 376 | 2,7 g | 20 g | 38 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes?
100 g Cornflakes haben 376 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.
Wie viel Protein hat Cornflakes?
Cornflakes enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cornflakes?
Cornflakes hat 81,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cornflakes?
Cornflakes enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cornflakes?
100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8217406563202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.