Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu haben 252 kcal. Serving, 1 piece, 125 g (125 g): etwa 315 kcal.

Ist Cordon Bleu proteinreich?

Cordon Bleu enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 1 piece, 125 g (125 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon Bleu?

Cordon Bleu hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon Bleu?

Cordon Bleu enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hawa Chicken

Cordon Bleu enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 125 g (125 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g

15,8 gProtein

15,1 gKohlenhydrate

14,3 gFett

315kcal in Serving, 1 piece, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	0,05 mg	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15,1 g	5 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,8 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hawa Chicken
Barcode: 5283001701885
Portion laut Etikett: 1 piece (125 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White crusty pan Ballymore Crust	252	9,5 g	47 g	2,4 g
Baguette pavot bio Auchan	252	7,9 g	49 g	2,1 g
Bami goreng Go tan	252	7 g	49,4 g	2,6 g
zuccini fritter Woolworths	252	8,4 g	16 g	15,2 g
Queso de huntar Dia	252	9,6 g	3,9 g	22 g
Sahne Meerettich Thomy	252	2,8 g	12,5 g	20,3 g
Southwest Style Breakfast Wrap Jimmy Dean	252	10,9 g	27,7 g	10,9 g
Kamar el din premium apricot Bayara	252	1 g	62 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5283001701885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.