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Cordon Bleu de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Carrefour

Cordon Bleu de poulet enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cordon Bleu de poulet von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pro 100 g
13 gProtein
17 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,52 g 1 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 47 %233kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Geflügel (Median 14 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,3 g)
  • Fett12 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Geflügel (Median 2,6 g)
  • Natrium376 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 511 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
3560071151416
Menge
200 g
Kategorie
Chicken cordons bleus
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet origine France : 43%, eau, farine de _blé_, fromage fondu : 10% (_fromages_ : 4%, eau, amidons modifiés, _beurre_, _lait_ écrémé en poudre, _lactosérum_, sels de fonte : citrates de sodium, gélifiant : carraghénanes), sel, viande de dinde origine France : 7%, protéine de_blé_, dextrose, gélifiant : carraghénanes, fibre de _blé_, arômes naturels, levure, épices, fibre de carotte, arôme, ferments, antioxydant : ascorbate de sodium. Huile de tournesol. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Viande de poulet et de dinde origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlButterSalzHefeSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3560071151416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu de poulet?

100 g Cordon Bleu de poulet haben 233 kcal.

Ist Cordon Bleu de poulet proteinreich?

Cordon Bleu de poulet enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon Bleu de poulet?

Cordon Bleu de poulet hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon Bleu de poulet?

Cordon Bleu de poulet enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cordon Bleu de poulet?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.