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Cooked Chicken breast Fillet

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Cooked Chicken breast Fillet enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 119 g (119 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 38 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cooked Chicken breast Fillet von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pro 100 g
31,2 gProtein
2 gKohlenhydrate
6,3 gFett
227kcal in Serving, 1 portion, 119 g (119 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 191 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 31,2 g 62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 30 %191kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein31,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23,2 g)
  • Fett6,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,3 g)
  • Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
0238536005187
Portion laut Etikett
1 portion (119 g)
Kategorie
Gegarte Hähnchenbrust ohne Haut

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0238536005187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cooked Chicken breast Fillet?

100 g Cooked Chicken breast Fillet haben 191 kcal. Serving, 1 portion, 119 g (119 g): etwa 227 kcal.

Ist Cooked Chicken breast Fillet proteinreich?

Cooked Chicken breast Fillet enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,1 g in Serving, 1 portion, 119 g (119 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cooked Chicken breast Fillet?

Cooked Chicken breast Fillet hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cooked Chicken breast Fillet?

Cooked Chicken breast Fillet enthält 6,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.