Wie viele Kalorien hat Colomba integrale?

100 g Colomba integrale haben 378 kcal.

Wie viel Protein hat Colomba integrale?

Colomba integrale enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colomba integrale?

Colomba integrale hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colomba integrale?

Colomba integrale enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Colomba integrale?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colomba integrale

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Flamigni

Colomba integrale enthält 378 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

7 gProtein

54 gKohlenhydrate

13,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	18,2 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker18,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29 g)
Fett13,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Natrium148 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Flamigni
Barcode: 8002731010275
Kategorie: Colomba
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colomba Classica San Antonio	378	7,7 g	59 g	12 g
Colomba integrale con cioccolato Lindt	378	5,6 g	48 g	18 g
Colomba classica con panna e cioccolato Bauli	378	7,4 g	51 g	15 g
La colomba royale Motta	378	1,5 g	54 g	14 g
Colombe classique Carrefour	378	6,5 g	56 g	14 g
Colomba Bontà di Pula La forneria	378	6,8 g	47,6 g	17 g
Colomba Easter Cake Granducale	378	6,1 g	59,8 g	13,4 g
Colomba classica Carrefour	377	6,7 g	55 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002731010275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.