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Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco Finest

Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 105 g (105 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

231kcal pro 100 g
13 gProtein
20,7 gKohlenhydrate
10,2 gFett
243kcal in Serving, 1 portion, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 0,7 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,7 g 8 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 40 %231kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett10,2 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium0,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco Finest
Barcode
5059697256271
Portion laut Etikett
1 portion (105 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697256271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes?

100 g Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes haben 231 kcal. Serving, 1 portion, 105 g (105 g): etwa 243 kcal.

Ist Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes proteinreich?

Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,7 g in Serving, 1 portion, 105 g (105 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes?

Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes?

Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cod, Serrano Ham And Manchego Croquettes?

100 g enthalten 0,7 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.