Wie viele Kalorien hat Coconut milk?

100 g Coconut milk haben 165 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk?

Coconut milk hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 14,7 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut milk?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Thai heritage

Coconut milk enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

1,5 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

16,8 gFett

132kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,7 g	74 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett16,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren14,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thai heritage
Barcode: 8850781702899
Menge: 165 ml
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Kokosmilch und -rahm
Verpackung: Box,canned
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

coconut milk, water, stabilizer (e415, e435)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Milk Suree	165	0,5 g	2,9 g	17 g
Latte di cocco Sabita	165	0 g	2,9 g	17 g
Kokosnuss Milch Chi Wán	165	0,5 g	2,9 g	17 g
Kokosnussmilch Yang Tse	165	1,2 g	1,3 g	17 g
Lait de coco Fruider	165	0,5 g	0,5 g	15 g
Kookosmaito Pirkka	165	0,5 g	2,9 g	17 g
Kokosmilch Bel Sun	165	1,2 g	1,3 g	17 g
Kokosnuss - Milch GutBio	165	1,2 g	1,3 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850781702899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.