Wie viele Kalorien hat Coconut milk?

100 g Coconut milk haben 170 kcal. Serving, 400 ml (400 g): etwa 680 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 400 ml (400 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk?

Coconut milk hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut milk?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jardin bio

Coconut milk enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 400 ml (400 g) liefert etwa 680 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

1,7 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

17 gFett

680kcal in Serving, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jardin bio
Barcode: 3760020500559
Menge: 394 ml
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Verpackung: Box,canned,fr:conteneur,fr:conserve-metal-a-recycler,fr:garantie-sans-bpa,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

coconut extract 68%, water, thickener: guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Top thai lait de coco Top Thai	170	2 g	2 g	16 g
Lait de coco Artisans du Monde	170	1,2 g	3 g	17 g
Lait de coco Priméal	170	1,7 g	2,6 g	17 g
Chaokoh 100% Coconut Milk Chaokoh	170	1,5 g	2,7 g	18 g
Romige kokosmelk So Asia	170	1,5 g	2 g	17 g
Lait de coco Jardin Bio étic	170	1,7 g	2,6 g	17 g
Kokosmjölk ICA	170	0,9 g	1,8 g	18 g
Lait de coco fluide Bjorg	170	1,3 g	2,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760020500559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.