Wie viele Kalorien hat 三元豚の味噌カツ?

100 g 三元豚の味噌カツ haben 139 kcal. Serving, 195 g (195 g): etwa 272 kcal.

Wie viel Protein hat 三元豚の味噌カツ?

三元豚の味噌カツ enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 195 g (195 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 三元豚の味噌カツ?

三元豚の味噌カツ hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 三元豚の味噌カツ?

三元豚の味噌カツ enthält 6,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 三元豚の味噌カツ?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

三元豚の味噌カツ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 世田谷自然食品

三元豚の味噌カツ enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 195 g (195 g) liefert etwa 272 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

5,2 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

6,4 gFett

272kcal in Serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	404 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium404 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 世田谷自然食品
Barcode: 4560304563664
Portion laut Etikett: 195 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shake Maki Gurin Kitchen	140	5,8 g	23,5 g	2,3 g
プロテインカレーハウス食品	140	17,5 g	8,5 g	4 g
細烏龍麵讚岐	140	3,7 g	30,1 g	0,5 g
Yogurísimo Griego Yogurísimo	140	6 g	16 g	5,5 g
石安牧場椒麻溫泉蛋石安牧場	139	12,4 g	2,9 g	8,7 g
石安牧場椒麻溫泉蛋 7-11	139	12,4 g	2,9 g	8,7 g
本場讃岐うどんサヌキ食品	139	3,7 g	30,3 g	0,39 g
ごはん TOYO SUISAN	139	2,4 g	31,6 g	0,39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4560304563664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.