Wie viele Kalorien hat Citrus-Quark-Geschmack?

100 g Citrus-Quark-Geschmack haben 395 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 138 kcal.

Ist Citrus-Quark-Geschmack proteinreich?

Citrus-Quark-Geschmack enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Citrus-Quark-Geschmack?

Citrus-Quark-Geschmack hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Citrus-Quark-Geschmack?

Citrus-Quark-Geschmack enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Citrus-Quark-Geschmack?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Citrus-Quark-Geschmack

Verpacktes Produkt Snacks Rossmann

Citrus-Quark-Geschmack enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

12 gProtein

62 gKohlenhydrate

11 gFett

138kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	43 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker43 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4305615214443
Menge: 35g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Proteinriegel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High protein bar chocolate chip granola Atkins	395	35,4 g	35,4 g	18,8 g
Pistachio Praline Protein Bar Power Pro	395	36 g	30,3 g	14,5 g
Salted Caramel Cookie Protein Bar Multinorm	395	31 g	36 g	18 g
Coco Choco Soft Protein Bar Barebells	395	29,1 g	36,4 g	20 g
Protein+ classic +Watt	395	25 g	44 g	13 g
Cashew Caramel Chimpanzee	395	14 g	52 g	13 g
Protein plus raspberry yoghurt bar PowerBar	395	19 g	53 g	12 g
Good To Go Extra Protein Bars Sbd Holdings Group Corp.	395	26,3 g	47,4 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615214443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.