Wie viele Kalorien hat Ciruelas sin hueso?

100 g Ciruelas sin hueso haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Ciruelas sin hueso?

Ciruelas sin hueso enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciruelas sin hueso?

Ciruelas sin hueso hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciruelas sin hueso?

Ciruelas sin hueso enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciruelas sin hueso?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciruelas sin hueso

Verpacktes Produkt Getränke Consum

Ciruelas sin hueso enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (240 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

1,8 gProtein

49 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Ballaststoffe6,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,1 g)
Zucker35 gunter dem Median für Getränke (Median 36,5 g)
Fett0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Consum
Barcode: 8414807552686
Menge: 300g
Kategorie: Pflaumen, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ciruela sin hueso, aceite de girasol, conservadores (E200, E202).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciruelas pasas sin hueso El Corte Inglés	221	1,8 g	49 g	0,7 g
Ciruelas sin hueso Tamarindo	221	2 g	49 g	0,7 g
Pruneaux Serano	221	2,4 g	48,8 g	0,3 g
Californische Trockenpflaumen Trader Joe's	221	2 g	42 g	0,5 g
Ciruelas pasas con hueso El Corte Inglés	221	1,8 g	49 g	0,7 g
Ciruelas deshidratadas sin hueso Dia	221	1,8 g	49 g	0,7 g
Ciruelas Pasas Sin Hueso Gancedo	221	1,8 g	48,5 g	0,7 g
Ciruelas con hueso leika	221	1,8 g	48,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414807552686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.