Wie viele Kalorien hat chuck cross rib steak?

100 g chuck cross rib steak haben 141 kcal. Serving, 1 portion, 4 oz (113 g): etwa 160 kcal.

Ist chuck cross rib steak proteinreich?

Chuck cross rib steak enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 portion, 4 oz (113 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chuck cross rib steak?

Chuck cross rib steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chuck cross rib steak?

Chuck cross rib steak enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chuck cross rib steak

Verpacktes Produkt Getränke safeway

Chuck cross rib steak enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 4 oz (113 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

141kcal pro 100 g

20,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,2 gFett

160kcal in Serving, 1 portion, 4 oz (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,3 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: safeway
Barcode: 0201896010115
Portion laut Etikett: 1 portion (4 oz)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak de bœuf fermier Coop	141	21,1 g	0,9 g	5,9 g
Beer Battered Pollock Fillets 365 Whole Foods Market	141	8,5 g	19 g	3,5 g
USDA Choice Beef Chuck Steak Boneless Thin USDA CHOICE	141	19,4 g	0 g	7,1 g
Grass-Fed Organic Beef Tenderloin Steam Origin Provisions	141	21,8 g	0 g	5,9 g
Ham Steak Smithfield	141	15,3 g	2,4 g	8,2 g
NY Strip Steak Walmart	141	20,3 g	0 g	6,2 g
Garden Herb Steak Bowl Clean Eatz	141	19,5 g	9 g	3 g
Angus Sirloin Steak Tips USDA Choice	141	22 g	0 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0201896010115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.