Wie viele Kalorien hat Chocolate Dates?

100 g Chocolate Dates haben 420 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Dates?

Chocolate Dates enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Dates?

Chocolate Dates hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 46,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Dates?

Chocolate Dates enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chocolate Dates?

100 g enthalten 3,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Dates

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nadiya

Chocolate Dates enthält 420 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

420kcal pro 100 g

4,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

14,3 gFett

126kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	420 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	7,7 g	27 %
Zucker gesamt L	46,7 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker46,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium3,3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nadiya
Barcode: 6291100881147
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iced Chocolate Chip Sliced Cake Taste Of Inspirations	420	4 g	54 g	20 g
Chocolate candy cream Mountain Joe's	420	32,7 g	34,5 g	14,5 g
Peanut Butter Cookie Bar Field & Farmer	420	12 g	48 g	20 g
Satin Crunch Thai Sweet Chilli Flavour Snackrite	420	1,4 g	86 g	7,7 g
4 Triple Chocolate Muffins Tesco	420	5,6 g	48,2 g	22,1 g
Dark Chocolate Chips Lucille	420	6,7 g	56,7 g	33,3 g
Optisource, batido preparación instantánea, chocolate Nestlé	420	30 g	53,7 g	9 g
Toasted Almond Petite Cake Giant Eagle	420	4,9 g	48,1 g	23,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6291100881147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.