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Chicken Tiras

Verpacktes Produkt Fleisch El Tequito

Chicken Tiras enthält 173 kcal pro 100 g.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Tiras von El Tequito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
15 gProtein
13 gKohlenhydrate
6,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 34 %173kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker2,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium551 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Tequito
Barcode
4056489993667
Menge
500 г
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

88% нарязано панирано филе от пилешки гърди [57,2%* филе от пилешки гърди, 19,4%* панировка (8%* царевичен снакс (царевица, слънчогледово масло, трапезна сол), пшенично брашно, модифицирано нишесте, подправки, зелени подправки, къри, лук, моркови, захар, чили, мая, киселина: лимонена киселина; екстракти от подправки, сгъстител: гума гуар), рапично масло, вода, трапезна сол, подправки, захар, хидролизиран растителен белтък, декстроза, екстракти от подправки], 12% салса сос (3,6%* концентрирано доматено пюре, 2,4%* доматен пулп, вода, лук, захар, 0,6%* чушки, алкохолен оцет, трапезна сол, подправки, модифицирано нишесте, сгъстител: ксантанова гума; зелени подправки).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerTomatenZwiebelnEssigWeizenmehlHefeSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489993667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Tiras?

100 g Chicken Tiras haben 173 kcal.

Ist Chicken Tiras proteinreich?

Chicken Tiras enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tiras?

Chicken Tiras hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tiras?

Chicken Tiras enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Tiras?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.