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Chicken thighs with amba sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Waitrose

Chicken thighs with amba sauce enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken thighs with amba sauce von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
244kcal pro 100 g
18,9 gProtein
6 gKohlenhydrate
15,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 244 kcal
Fett gesamt L 15,8 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 18,9 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 59 %244kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett15,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium260 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169669648
Menge
635g
Kategorie
Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken thigh (89%), spiced mango amba sauce (6%) (water, sugar, diced mango, concentrated mango juice, cider vinegar, onion, cornflour, garlic purée, rapeseed oil, sea salt, turmeric powder, red chilli, fenugreek powder, cumin powder, sumac, salt), sugar, cornflour, coriander powder, garlic powder, turmeric powder, salt, cumin powder, sumac, onion powder, chilli powder, black pepper, ginger powder, red pepper powder, fenugreek powder, cinnamon powder, dried yeast, smoked salt, nutmeg, yeast extract, oregano, cardamom powder, spearmint, rapeseed oil, thyme, fennel powder, flavourings, clove powder, pimento, lemon oil, turmeric extract, sunflower oil, onion extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchSalzZwiebelnZimtHefeRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169669648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Chicken thighs with amba sauce". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken thighs with amba sauce?

100 g Chicken thighs with amba sauce haben 244 kcal.

Ist Chicken thighs with amba sauce proteinreich?

Chicken thighs with amba sauce enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken thighs with amba sauce?

Chicken thighs with amba sauce hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken thighs with amba sauce?

Chicken thighs with amba sauce enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken thighs with amba sauce?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.