Wie viele Kalorien hat chicken thigh?

100 g chicken thigh haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 136 kcal.

Ist chicken thigh proteinreich?

Chicken thigh enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chicken thigh?

Chicken thigh hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chicken thigh?

Chicken thigh enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chicken thigh?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chicken thigh

Verpacktes Produkt Geflügel coop

Chicken thigh enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,2 gFett

136kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium75 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: coop
Barcode: 2112914009456
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Breast Roast Steggles	136	16,5 g	2,5 g	6,5 g
Thai Curry British Chicken Mini Fillets Marks & Spencers	136	26,6 g	1,2 g	2,7 g
Chicken Dum Biryani Hundy’s	136	7,6 g	9,6 g	7,3 g
Chicken teriyaki Bowl Harmony’s	136	9,1 g	16,1 g	3,8 g
Nice n'easy tandoori chicken Dr oetker	136	6 g	18 g	4,2 g
Extra Lean Turkey Saveon	136	20 g	2,4 g	5,6 g
chicken korma Luxury	136	10,2 g	7,1 g	7,2 g
Classic chicken satay Macros	136	9 g	10,3 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2112914009456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.