Wie viele Kalorien hat Chicken teriyaki?

100 g Chicken teriyaki haben 148 kcal. Serving, 400 gram (400 g): etwa 592 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken teriyaki?

Chicken teriyaki enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,2 g in Serving, 400 gram (400 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken teriyaki?

Chicken teriyaki hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken teriyaki?

Chicken teriyaki enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken teriyaki?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken teriyaki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mama

Chicken teriyaki enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 400 gram (400 g) liefert etwa 592 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g

8,3 gProtein

18,6 gKohlenhydrate

4,2 gFett

592kcal in Serving, 400 gram (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,6 g	7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mama
Barcode: 3771161411369
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 400 gram
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet corn elote bowl Purple Carrot	148	4 g	18,4 g	6,6 g
Penne sans sel Zini	148	6 g	30 g	1 g
Poulet Jaune Sauce au Chablis et morilles Thiriet	148	18 g	3,8 g	7 g
Penne et boulettes sauce tomate U	148	6,7 g	19,2 g	4,5 g
2 Paupiettes farcies à la Forestière Picard	148	19 g	1,8 g	6,8 g
Boulettes de boeuf sauce barbecue et potatoes Picard	148	5,4 g	18 g	6,5 g
Red Curry Med Kylling, Grøntsager & Jasminris REMA 1000	148	6,7 g	21 g	3,8 g
Blackened Chicken Alfredo Bremer	148	7,6 g	15,2 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3771161411369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.