Wie viele Kalorien hat Chicken schnitzel with cheese & mayo?

100 g Chicken schnitzel with cheese & mayo haben 208 kcal. Serving, 1 portion, 221 g (221 g): etwa 461 kcal.

Ist Chicken schnitzel with cheese & mayo proteinreich?

Chicken schnitzel with cheese & mayo enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,7 g in Serving, 1 portion, 221 g (221 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken schnitzel with cheese & mayo?

Chicken schnitzel with cheese & mayo hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken schnitzel with cheese & mayo?

Chicken schnitzel with cheese & mayo enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken schnitzel with cheese & mayo?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken schnitzel with cheese & mayo

Verpacktes Produkt Milch und Eier 7eleven

Chicken schnitzel with cheese & mayo enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 221 g (221 g) liefert etwa 461 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

13 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

8,2 gFett

461kcal in Serving, 1 portion, 221 g (221 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium328 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7eleven
Barcode: 9315303009041
Portion laut Etikett: 1 portion (221 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic coconut cream Ceres	208	2,2 g	2 g	22 g
Cheese Heads Light String Frigo	208	25 g	4,2 g	10,4 g
Milk Skin Yoghurt Bengong's Tea Australia	208	5,1 g	15 g	13,9 g
String Cheese Light Market Pantry	208	25 g	4,2 g	10,4 g
Braised Egg 乡巴佬	208	16,7 g	5 g	13,3 g
Cheese Pupusas Rio Grande	208	2,5 g	17,5 g	14,2 g
Reduced Fat String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Publix	208	25 g	4,2 g	10,4 g
Light String Cheese Food Lion	208	25 g	4,2 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9315303009041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.