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Chicken Rogan josh

Verpacktes Produkt Geflügel Iceland

Chicken Rogan josh enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 375 g (375 g) liefert etwa 401 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 206 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Rogan josh von Iceland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
10,1 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
5,5 gFett
401kcal in Serving, 1 portion, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 10,1 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 48 %107kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
  • Fett5,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Geflügel (Median 280 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iceland
Barcode
5010482874537
Menge
375 g
Portion laut Etikett
1 portion (375 g)
Kategorie
Chicken Curry
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010482874537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Rogan josh?

100 g Chicken Rogan josh haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 375 g (375 g): etwa 401 kcal.

Ist Chicken Rogan josh proteinreich?

Chicken Rogan josh enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,9 g in Serving, 1 portion, 375 g (375 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Rogan josh?

Chicken Rogan josh hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Rogan josh?

Chicken Rogan josh enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Rogan josh?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.