Wie viele Kalorien hat Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets haben 220 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 220 kcal.

Ist Chicken nuggets proteinreich?

Chicken nuggets enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets enthält 11,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Farm wood

Chicken nuggets enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

11,2 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

11,6 gFett

220kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	11,2 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett11,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farm wood
Barcode: 4088700339404
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken, Avocado & Roasted Capsicum Foodary	220	8,3 g	20,8 g	11 g
Chickenless Strips Gusta	220	28 g	8 g	9 g
Chicken Caesar Salad tutta bella	220	11 g	5,5 g	17,1 g
Organic Air Chilled Chicken Thighs Coastal Range Organics	220	16,8 g	0 g	16,8 g
Turkey with beans Hormel Chili	220	18 g	29 g	3 g
Chicken fillet Gourmet	220	23 g	15 g	9 g
Chuncky white chicken breast salad Publix	220	13 g	2 g	18 g
Tarragon Chicken Salad Wegmans	220	17,6 g	1,8 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088700339404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.