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Chicken leg portions

Verpacktes Produkt Geflügel Marks and Spencer

Chicken leg portions enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken leg portions von Marks and Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
18,5 gProtein
0,1 gKohlenhydrate
14 gFett
200kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,1 g 0 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 18,5 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 0,2 %Fett: 63 %200kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 0,2 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 güber dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
  • Natrium72 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks and Spencer
Barcode
29304820
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Hähnchen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29304820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken leg portions?

100 g Chicken leg portions haben 200 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 200 kcal.

Ist Chicken leg portions proteinreich?

Chicken leg portions enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken leg portions?

Chicken leg portions hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken leg portions?

Chicken leg portions enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken leg portions?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.