Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu?

100 g Chicken Katsu haben 166 kcal.

Ist Chicken Katsu proteinreich?

Chicken Katsu enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Katsu

Verpacktes Produkt Geflügel Snack & Tapas

Chicken Katsu enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

166kcal pro 100 g

16 gProtein

11 gKohlenhydrate

6,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Snack & Tapas
Barcode: 3760347490823
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hoisin Mini Chicken Fillet lidl	166	33 g	4,6 g	1,5 g
Chicken Meatballs Dara	166	17,7 g	4 g	8,8 g
Chicken Tenderloins Schintzel Iga	166	16,9 g	18,4 g	1,9 g
Super proteína bowl chicken FELFEL	166	7,7 g	13 g	9,3 g
General Tso’s Chicken Hart	166	9,9 g	21,2 g	4,6 g
Spinach And Ricotta Chicken Breasts Tesco	166	20,5 g	2,8 g	7,9 g
Boneless Roasting Chicken Aldi	166	16,3 g	5,8 g	8,6 g
Chicken Parm Sharing Plate Dunnes	166	8,9 g	11,2 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760347490823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.