Wie viele Kalorien hat Chicken Ham?

100 g Chicken Ham haben 163 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 163 kcal.

Ist Chicken Ham proteinreich?

Chicken Ham enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Ham?

Chicken Ham hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,02 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Ham?

Chicken Ham enthält 8,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Ham

Verpacktes Produkt Geflügel Keells Krest

Chicken Ham enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

21,8 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

8,1 gFett

163kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,02 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Protein L	21,8 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,8 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,02 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,77 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8,1 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keells Krest
Barcode: 4791061116118
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High protein Chicken With Penne Al Pesto Prozis	163	14 g	16 g	4,5 g
Chicken Thigh Fillets Ocado	163	18 g	0,5 g	10 g
British Chicken Thigh Fillets Ocado	163	18 g	0,1 g	10 g
Marry Me Chicken Pasta Mighty Meals	163	11,5 g	15,8 g	5,4 g
Chicken Fillet Thighs Ocado	163	18 g	0,5 g	10 g
Chicken corma Morrisons	163	12,7 g	4,2 g	10,4 g
Grilled Chicken Cesar Salad ready2eat	163	9,7 g	5,7 g	11,5 g
Maple Bacon Apple Turkey Salad Hannaford	163	11,9 g	12,7 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4791061116118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.