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Chicken Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mountain House

Chicken Fried Rice enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 66 g (66 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Fried Rice von Mountain House, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
455kcal pro 100 g
19,7 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
13,6 gFett
300kcal in Serving, 1 serving, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 13,6 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Cholesterin L 152 mg 51 %
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Protein L 19,7 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 27 %455kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker6,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett13,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mountain House
Barcode
0041133551687
Portion laut Etikett
1 serving (66 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Long Grain Parboiled Rice ⚫Chicken (chicken meat, salt) Egg Mix (whole egg [stabilized, glucose removed], nonfat milk, egg yolk [stabilized, glucose removed], tapioca starch, sunflower oil, salt, smoke flavor [sunflower oil, smoke flavor], yeast extract, xanthan gum) High Oleic Sunflower Oil Oyster Sauce (sugar, salt, oyster extractives [oyster, salt], modified corn starch, caramel color) Corn Starch Tamari Soy Sauce (soybeans, salt, alcohol) • Green Peas • Onion • Carrots Toasted Sesame Oil • Mushroom Red Bell Pepper CONTAINS: MILK, SOY, EGG

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEiMilchSonnenblumenölHefeZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041133551687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Fried Rice?

100 g Chicken Fried Rice haben 455 kcal. Serving, 1 serving, 66 g (66 g): etwa 300 kcal.

Ist Chicken Fried Rice proteinreich?

Chicken Fried Rice enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 serving, 66 g (66 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Fried Rice?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.