Wie viele Kalorien hat Chicken Enchiladas?

100 g Chicken Enchiladas haben 182 kcal. Serving, 291 g (291 g): etwa 530 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 291 g (291 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Enchiladas?

Chicken Enchiladas enthält 9,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Enchiladas

Verpacktes Produkt Geflügel El Monterey

Chicken Enchiladas enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 291 g (291 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

7,2 gProtein

17,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

530kcal in Serving, 291 g (291 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17,5 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett9,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: El Monterey
Barcode: 1078081323508
Portion laut Etikett: 291 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken bites Peperami	182	18 g	3,3 g	11 g
Red Thai Duck Curry Cook Food	182	11,3 g	11,5 g	9,7 g
Frozen Whole Chicken Large Pams	182	18,3 g	0 g	12,1 g
Cherry Balsamic Chicken Salad Sprouts	182	7,2 g	18,2 g	9,8 g
Chicken & Avocado with Pesto Mayo and Spinach Waitrose & Partners	182	10 g	21,2 g	5,6 g
High Protein Mexicain Style Chicken Waitrose	182	11 g	21,9 g	5,1 g
Tandoori Chicken Whole Legs Fresh To Home	182	23,9 g	4 g	9 g
Chicken Thigh Fillets Morrisons Market Street	182	28,9 g	0,2 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1078081323508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.