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Chicken Enchilada

Verpacktes Produkt Geflügel El Tequito

Chicken Enchilada enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Enchilada von El Tequito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
6,1 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
5,2 gFett
500kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 11,3 g
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 24 %200kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker11,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium1 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Tequito
Barcode
4056489671862
Portion laut Etikett
1 portion (250 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489671862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Enchilada?

100 g Chicken Enchilada haben 200 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Enchilada?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.