Wie viele Kalorien hat Chicken Enchilada Casserole?

100 g Chicken Enchilada Casserole haben 119 kcal. Serving, 1 container, 430 g (430 g): etwa 510 kcal.

Ist Chicken Enchilada Casserole proteinreich?

Chicken Enchilada Casserole enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 64 g in Serving, 1 container, 430 g (430 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchilada Casserole?

Chicken Enchilada Casserole hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Enchilada Casserole?

Chicken Enchilada Casserole enthält 3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Enchilada Casserole

Verpacktes Produkt Geflügel Mighty Meals

Chicken Enchilada Casserole enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 430 g (430 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

119kcal pro 100 g

14,9 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

3 gFett

510kcal in Serving, 1 container, 430 g (430 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,9 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mighty Meals
Barcode: 0010113450162
Portion laut Etikett: 1 container (430 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
marinated chicken tandoori temry	119	20,6 g	0 g	4 g
Chicken Biryani Woolworths	119	5,3 g	13,9 g	4,2 g
Simple Chicken Life Cafe	119	9,5 g	16,4 g	2,6 g
Tomato And Parmesan Hearbed Chicken Community Co	119	10,3 g	7,6 g	4,8 g
Smokey bbq marinated chicken breast fillet Muscle food	119	24,1 g	3 g	1,1 g
Thai Green Chicken Curry Myprotein	119	9,4 g	12,5 g	3,1 g
Fiery Chicken Curry Lidl	119	7,3 g	12,1 g	5,1 g
Grilled Chicken & Guacamole Bowl Bonduelle Bistro	119	6,8 g	4 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0010113450162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.