Chicken Chow Mein
Verpacktes Produkt Geflügel Cook
Chicken Chow Mein enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 290 g (290 g) liefert etwa 354 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 1,6 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker3,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Natrium1,6 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chicken Chow Mein?
100 g Chicken Chow Mein haben 122 kcal. Serving, 1 portion, 290 g (290 g): etwa 354 kcal.
Ist Chicken Chow Mein proteinreich?
Chicken Chow Mein enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,7 g in Serving, 1 portion, 290 g (290 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Chow Mein?
Chicken Chow Mein hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chicken Chow Mein?
Chicken Chow Mein enthält 3,1 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Chicken Chow Mein?
100 g enthalten 1,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5056517322512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.