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Chicken Chow Mein

Verpacktes Produkt Geflügel Blue Dragon

Chicken Chow Mein enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 250 g (250 g) liefert etwa 338 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Chow Mein von Blue Dragon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
8,4 gProtein
18,4 gKohlenhydrate
2,6 gFett
338kcal in Serving, 1 serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,36 g 2 %
Natrium L 94,4 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,4 g 7 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 8,4 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 18 %135kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium94,4 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Blue Dragon
Barcode
5010338001827
Portion laut Etikett
1 serving (250 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010338001827. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Chow Mein?

100 g Chicken Chow Mein haben 135 kcal. Serving, 1 serving, 250 g (250 g): etwa 338 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 serving, 250 g (250 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Chow Mein?

100 g enthalten 94,4 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.