Wie viele Kalorien hat Chicken breasts?

100 g Chicken breasts haben 105 kcal. Serving, 270.0 g (270 g): etwa 284 kcal.

Ist Chicken breasts proteinreich?

Chicken breasts enthält 23,7 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 64 g in Serving, 270.0 g (270 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breasts?

Chicken breasts hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken breasts?

Chicken breasts enthält 0,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco finest

Chicken breasts enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 270.0 g (270 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

105kcal pro 100 g

23,7 gProtein

1 gKohlenhydrate

0,6 gFett

284kcal in Serving, 270.0 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,7 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal22,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco finest
Barcode: 0231407005798
Portion laut Etikett: 270.0 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken strips Fajita Ann's best	105	19 g	1 g	2,7 g
High Protein Balti Chicken Muscle food	105	10,9 g	9,3 g	2,4 g
Pamoly Raised Since 1966 Turk's Corn-Fed Chicken Turk’s Chicken	105	22,3 g	0 g	1,6 g
Turkey Mince Gressingham	105	20,5 g	0 g	2,5 g
Oven Roasted Turkey Breast Amazon Grocery	105	17,5 g	3,5 g	1,8 g
Chicken tenders with spuds & smoky mayonnaise Macros	105	10,5 g	8,4 g	2,7 g
Pesto Chicken With Roasted Potatoes FuelHub	105	11 g	5,9 g	3,6 g
Organic Boneless/Skinless Chicken Breasts Kirkland	105	22,3 g	0 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0231407005798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.