Wie viele Kalorien hat Chicken Breast?

100 g Chicken Breast haben 104 kcal.

Ist Chicken Breast proteinreich?

Chicken Breast enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast?

Chicken Breast hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Breast?

Chicken Breast enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Netto

Chicken Breast enthält 104 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

104kcal pro 100 g

23 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 87 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 5712878263931
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon And Fine Herbs Chicken Breast Pinty’s	104	19,2 g	1,6 g	2,4 g
Cooked Turkey Slices Glensallagh	104	20,2 g	1,4 g	1,9 g
Wafer Thin Roasted Turkey Premier Deli	104	24,5 g	0,5 g	0,6 g
Free Range Lemon And Herb Chicken Ready- Set… Cook!	104	20,4 g	1,4 g	1,7 g
Pomegranate Chicken Street Kitchen	104	0,59 g	20,7 g	1,6 g
Free Range Marinated Chicken Breast Fillets Aldi	104	20,4 g	1,4 g	1,7 g
roast chicken breast Morrisons	104	21,6 g	0,6 g	1,6 g
Kirkland Chunk Chicken Breast Waitrose Organic	104	23,4 g	0,5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712878263931. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.