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Chicken Breast Fillet

Verpacktes Produkt Geflügel Member's Mark

Chicken Breast Fillet enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Breast Fillet von Member's Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
16,5 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
5,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Natrium L 953 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 16,5 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 28 %188kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,59 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium953 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
19391946
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 19391946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Fillet?

100 g Chicken Breast Fillet haben 188 kcal.

Ist Chicken Breast Fillet proteinreich?

Chicken Breast Fillet enthält 16,5 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Fillet?

Chicken Breast Fillet hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Fillet?

Chicken Breast Fillet enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Fillet?

100 g enthalten 953 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.