Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Bento?

100 g Chicken Breast Bento haben 125 kcal. Serving, 1 box, 385 g (385 g): etwa 481 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Breast Bento?

Chicken Breast Bento enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 box, 385 g (385 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Bento?

Chicken Breast Bento hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Bento?

Chicken Breast Bento enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Bento

Verpacktes Produkt Geflügel Family Mart

Chicken Breast Bento enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 385 g (385 g) liefert etwa 481 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

7,8 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

481kcal in Serving, 1 box, 385 g (385 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Family Mart
Barcode: 2009043083245
Portion laut Etikett: 1 box (385 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin sliced boneless skinless chicken breast with rib meat Hill country fare	125	22,3 g	0 g	3,6 g
Post Oak Smoked Turkey Breast Heb	125	23,2 g	3,6 g	1,8 g
White Panco Crumbed Chicken Breast Schnitzel Chicken Gourmet Foods Australia (IGA)	125	18,2 g	9,3 g	1,4 g
Maple Bacon Chicken Breast Taste Of Inspirations	125	19,6 g	5,4 g	2,7 g
Classic Sage Breakfast Chicken Sausage NatureRaised Farms	125	20,8 g	2,1 g	4,2 g
Ground chicken Wholesome pantry	125	17,9 g	0 g	5,4 g
Dinner Roast Turkey Breast Jennie-O	125	23,2 g	0 g	1,8 g
Chicken Breast Tyson	125	22,3 g	0 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2009043083245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.