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Chicken and Ham Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Insomnia Coffee

Chicken and Ham Sandwich enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 264 g (264 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

186kcal pro 100 g
10,6 gProtein
18,2 gKohlenhydrate
7,6 gFett
490kcal in Serving, 1 container, 264 g (264 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 417 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,2 g 7 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0,98 g
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 37 %186kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,98 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium417 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Insomnia Coffee
Barcode
5391547410236
Portion laut Etikett
1 container (264 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5391547410236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken and Ham Sandwich?

100 g Chicken and Ham Sandwich haben 186 kcal. Serving, 1 container, 264 g (264 g): etwa 490 kcal.

Ist Chicken and Ham Sandwich proteinreich?

Chicken and Ham Sandwich enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 container, 264 g (264 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken and Ham Sandwich?

Chicken and Ham Sandwich hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,98 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken and Ham Sandwich?

Chicken and Ham Sandwich enthält 7,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chicken and Ham Sandwich?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.