Wie viele Kalorien hat Chicken Aglio Olio?

100 g Chicken Aglio Olio haben 228 kcal. Serving, 1 pot, 300 g (300 g): etwa 684 kcal.

Ist Chicken Aglio Olio proteinreich?

Chicken Aglio Olio enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 pot, 300 g (300 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Aglio Olio?

Chicken Aglio Olio hat 23,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Aglio Olio?

Chicken Aglio Olio enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Aglio Olio?

100 g enthalten 147 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Aglio Olio

Verpacktes Produkt Geflügel Saybons

Chicken Aglio Olio enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 pot, 300 g (300 g) liefert etwa 684 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

14 gProtein

23,3 gKohlenhydrate

8,3 gFett

684kcal in Serving, 1 pot, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15,3 mg	5 %
Natrium L	147 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,3 g	8 %
Ballaststoffe L	15,3 g	55 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe15,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Fett8,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium147 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Saybons
Barcode: 0601557874153
Portion laut Etikett: 1 pot (300 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Southern fried chicken Wrap Tesco	228	8,7 g	29,3 g	8,1 g
Chicken wings Iceland	228	24 g	0,1 g	14,7 g
Corn Fed Chicken Sainsbury's	228	27,7 g	0,5 g	13 g
Chicken Patties Foster Farms	228	13,2 g	18,4 g	11,4 g
Smokey BBQ Chicken Winglets MT BARKER FREE RANGE CHICKEN	228	15 g	4,1 g	17,2 g
Chicken Piri-Piri Skewers Taste Original	228	18,6 g	8,1 g	13,1 g
Chicken shawarma parcels Co op	228	8 g	25,2 g	10 g
Chicken Tenders Garden	228	14,9 g	18,8 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0601557874153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.