Wie viele Kalorien hat Chia Weckerl?

100 g Chia Weckerl haben 270 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 243 kcal.

Ist Chia Weckerl proteinreich?

Chia Weckerl enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia Weckerl?

Chia Weckerl hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia Weckerl?

Chia Weckerl enthält 6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chia Weckerl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Spar Gourmet

Chia Weckerl enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

270kcal pro 100 g

13 gProtein

38 gKohlenhydrate

6 gFett

243kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar Gourmet
Barcode: 2208198002204
Portion laut Etikett: 90.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

WEIZENMEHL, Nasser, Maisgranulat, Sonnenblumenkerne, Kartoffelflocken, Chiasamen 3% Salvia hispanica), SESAM, Hefe, ROGGENMEHL, WEIZENMALZMEHL, Salz jodiert Salz, Kaliumjodid), Sonnenblumenöl, WEIZENEIWEISS, WEIZENSPEISEKEINE tabilisiert, Leinsaat, Kürbiskernmehl, Kürbiskerne gehackt, Apfelfasern, EIZENSPEISEKLETE, GERSTENMALZEXTRAKT, WEIZENSTARKE, Maisquellstärke, Cerolapulver. ocken lagern rchschnittliche

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bauernbrot mit Sauerteig glutenfrei Hammermühle	270	2 g	53 g	4,5 g
Volume Pump Booster Quantum Leap Fitness	270	58 g	8,8 g	0,5 g
Falafel Natursoy	270	12 g	19 g	15 g
Poulet rôti Lay's	270	4 g	26 g	17 g
Biltong Smokey BBQ Chief.	270	44 g	2,3 g	7,7 g
Naan Muji	270	9,2 g	47,4 g	5 g
Mezzelune quattro formaggi Bofrost	270	10 g	28 g	13 g
Vatrushka Karaway	270	7,7 g	45,1 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2208198002204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.