Ist cheese proteinreich?

Cheese enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cheese?

Cheese hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cheese?

Cheese enthält 33,5 g Fett pro 100 g, davon 22,2 g gesättigt (111 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cheese?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Snowdonia

Cheese enthält 405 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

405kcal pro 100 g

23,6 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

33,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	33,5 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,2 g	111 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,6 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett33,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren22,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Snowdonia
Barcode: 5060011700202
Menge: 200 g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cheddar cheese (milk) (98%), whey powder milk) sugar, roasted garlic, herbs, sea salt, spices, natural og flavouring /

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vintage redstone Hatherwood	405	25 g	0,1 g	33,6 g
Savers grated cheese Morrisons	405	22,5 g	5,8 g	32,4 g
Biologische kaas belegen AH	405	27 g	0 g	23 g
Semi Curado Queso Dia	405	20 g	2,3 g	35 g
Savers Grated Cheese Morrisons	405	22,5 g	5,8 g	32,4 g
Queso mezcla semicurado Gourmet	405	20 g	2,3 g	35 g
Queso curado Granja La Luz	405	23 g	1 g	33 g
Queso semicurado mezcla madurado graso elaborado El Corte Inglés	405	25 g	1,6 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060011700202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.