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Cheese Fish Tofu

Verpacktes Produkt Milch und Eier Asian Choose

Cheese Fish Tofu enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

191kcal pro 100 g
8,3 gProtein
9 gKohlenhydrate
14,1 gFett
191kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 191 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,1 g 51 %
Natrium L 678 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 65 %191kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett14,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium678 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asian Choose
Barcode
9313353054110
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9313353054110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Fish Tofu?

100 g Cheese Fish Tofu haben 191 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese Fish Tofu?

Cheese Fish Tofu enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Fish Tofu?

Cheese Fish Tofu hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Fish Tofu?

Cheese Fish Tofu enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 10,1 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese Fish Tofu?

100 g enthalten 678 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.