DE

cheese and onion sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons

Cheese and onion sandwich enthält 307 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

cheese and onion sandwich von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
307kcal pro 100 g
11,4 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
16,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 307 kcal
Fett gesamt L 16,6 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Natrium L 444 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 22 g
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 50 %307kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker22 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett16,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium444 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010251790426
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Burrito Seasoning Picnic 307 14 g 46 g 6,7 g
Breakfast Sandwich Circle K 307 9,1 g 21 g 19,9 g
Sandwich rustico jambon fromage Coop 307 15 g 22 g 17 g
Brioche Burger Buns Fournee Doree 307 8,6 g 53,6 g 5,4 g
Vegetable Dumplings Weis Quality 307 9,9 g 56,4 g 5 g
La Romanaccia base pizza alla romana OCSA Food 307 6,6 g 51 g 7,8 g
Bacon & Bechamel Pizza Snack Geia Food 307 9,6 g 28 g 17 g
Sandwich de kebab de ternera y ensalada ya! 307 8,5 g 26,2 g 18,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010251790426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cheese and onion sandwich?

100 g cheese and onion sandwich haben 307 kcal.

Ist cheese and onion sandwich proteinreich?

Cheese and onion sandwich enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cheese and onion sandwich?

Cheese and onion sandwich hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cheese and onion sandwich?

Cheese and onion sandwich enthält 16,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cheese and onion sandwich?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.