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Cheese and ham pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte El corte inglés

Cheese and ham pizza enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheese and ham pizza von El corte inglés, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pro 100 g
13 gProtein
31 gKohlenhydrate
6,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 239 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 26 %239kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Fett6,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
  • Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El corte inglés
Barcode
8433329143851
Menge
390
Kategorie
Pizza mit Schinken und Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dough [wheat flour, water, sourdough (gluten) (2.5%), salt, extra virgin olive oil (0.5%), apple cider vinegar. yeast], mozzarella cheese (17%), cooked ham extra category (12%) [pork leg (85%), water, salt, flavourings, preservatives (triphosphates, sorbitol, carrageenan), antioxidants (sodium erythorbate, sodium citrate). preservative (sodium nitrite]]. tomato sauce (10%) [tomato, extra virgin olive oil, sugar, salt, oregano, basil], emmental cheese (7%), oregano. May contain soybeans, sulphites, mustard and celery.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzOlivenölEssigHefeTomatenZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8433329143851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese and ham pizza?

100 g Cheese and ham pizza haben 239 kcal.

Ist Cheese and ham pizza proteinreich?

Cheese and ham pizza enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and ham pizza?

Cheese and ham pizza hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and ham pizza?

Cheese and ham pizza enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese and ham pizza?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.