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Cheddar & Sour Cream Flavoured

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ruffles

Cheddar & Sour Cream Flavoured enthält 538 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 269 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheddar & Sour Cream Flavoured von Ruffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
538kcal pro 100 g
6,4 gProtein
53 gKohlenhydrate
33 gFett
269kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 538 kcal
Fett gesamt L 33 g 42 %
Gesättigte Fettsäuren L 15 g 75 %
Transfette L 0,2 g
Cholesterin L 2.000 mg 667 %
Natrium L 704 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 6,4 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 56 %538kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett33 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium704 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,8 g

Produktdetails

Marke
Ruffles
Barcode
1200108003098
Menge
50g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 1200108003098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar & Sour Cream Flavoured?

100 g Cheddar & Sour Cream Flavoured haben 538 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 269 kcal.

Wie viel Protein hat Cheddar & Sour Cream Flavoured?

Cheddar & Sour Cream Flavoured enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar & Sour Cream Flavoured?

Cheddar & Sour Cream Flavoured hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar & Sour Cream Flavoured?

Cheddar & Sour Cream Flavoured enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheddar & Sour Cream Flavoured?

100 g enthalten 704 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.