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Cheddar Cheese on White Bread Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's

Cheddar Cheese on White Bread Sandwich enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 133 g (133 g) liefert etwa 397 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheddar Cheese on White Bread Sandwich von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
298kcal pro 100 g
13,2 gProtein
31,1 gKohlenhydrate
13,1 gFett
397kcal in Serving, 133 g (133 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 298 kcal
Fett gesamt L 13,1 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Natrium L 457 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,1 g 11 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,2 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 40 %298kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium457 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,98 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00236553
Menge
133 g
Portion laut Etikett
133 g
Kategorie
Fresh-to-go
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White Bread (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Yeast, Salt, Emulsifiers: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Wheat Gluten, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid; Wheat Flour, Wheat Starch), Medium Mature Cheddar Cheese (34%) (Cows' Milk), Butter (4.5%) (Cows' Milk).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ButterWeizenmehlHefeSalzRaps (Rübsenöl)Milch

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00236553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar Cheese on White Bread Sandwich?

100 g Cheddar Cheese on White Bread Sandwich haben 298 kcal. Serving, 133 g (133 g): etwa 397 kcal.

Ist Cheddar Cheese on White Bread Sandwich proteinreich?

Cheddar Cheese on White Bread Sandwich enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 133 g (133 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar Cheese on White Bread Sandwich?

Cheddar Cheese on White Bread Sandwich hat 31,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar Cheese on White Bread Sandwich?

Cheddar Cheese on White Bread Sandwich enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheddar Cheese on White Bread Sandwich?

100 g enthalten 457 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.