Wie viele Kalorien hat Champignons?

100 g Champignons haben 35 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons?

Champignons enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons?

Champignons hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons?

Champignons enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons

Verpacktes Produkt Fleisch Grand frais

Champignons enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

35kcal pro 100 g

2,8 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

0,45 gFett

35kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	35 kcal
Fett gesamt L	0,45 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,32 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0,32 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett0,45 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Grand frais
Barcode: 2868023018635
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thickly sliced Yorkshire Ham Morrisons	35	6,3 g	0,3 g	0,9 g
Poêlée de champignon Grand frais	35	2,8 g	2,2 g	0,45 g
Poêlee de champignon Grand frais	35	2,8 g	2,2 g	0,45 g
Organic Carrots Dunnes Stores	35	0,6 g	7,9 g	0,3 g
Poêlée de champignons Grand frais	35	2,8 g	2,2 g	0,45 g
Organic Whole Strawberries Field Day	35	0,69 g	9 g	0 g
Organic Asian Vegetable Blend Woodstock	35	2,4 g	7,1 g	0,59 g
Organic Broccoli Florets Josie's Organics	35	2,4 g	7,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2868023018635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.