Wie viele Kalorien hat Champange Ham?

100 g Champange Ham haben 99 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 99 kcal.

Ist Champange Ham proteinreich?

Champange Ham enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champange Ham?

Champange Ham hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champange Ham?

Champange Ham enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Champange Ham?

100 g enthalten 1.020 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champange Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Farmland

Champange Ham enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

18 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

1,9 gFett

99kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	1.020 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.020 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farmland
Barcode: 0212232005412
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wafer thin cooked ham slices Sainsbury's	99	17,1 g	1,8 g	2,6 g
Bacon medallion Icelands	99	19,6 g	0,5 g	1,9 g
Wafer crumbed ham Tesco	99	18,5 g	0,5 g	2,4 g
Beef Bourgignon Asda	99	10 g	5,8 g	3,9 g
Porkkanalaatikko Kokkikartano	99	1,3 g	17 g	2,3 g
Tender British Beef Bourgignon Marks & Spencer	99	14 g	3,7 g	2,9 g
Irish Beef Stir Fry Lidl Mexican Style	99	13,3 g	6,2 g	2 g
Beenham Flinterdun Albert Heijn	99	18 g	1,2 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0212232005412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.